Criar hábitos saudáveis envolve a combinação de uma alimentação saudável e treinamentos físicos regulares. Com o objetivo de promover uma programação de atividades físicas orientadas, a Prefeitura de Guarulhos abriu inscrições para cursos gratuitos no Adamastor Centro e CIAD – Centro Integrado de Atividades Desportivas.
Pilates, yoga, ginástica, alongamento, dança do ventre, ritmos e kickboxing são algumas das atividades disponíveis no Adamastor Centro, nos períodos da manhã (das 7h às 11h), tarde (13h30 às 17h30) e noite (18h30 às 21h30). Já no CIAD, a população pode contar com aulas de judô, dança country, gap (glúteos, abdome e pernas) e ginástica.
Para participar, os interessados devem ter mais de 18 anos e apresentar no ato da inscrição atestado médico e 2 fotos 3×4. Mais informações pelo telefone: 2087-6869.
Serviço
O Adamastor Centro fica na Avenida Monteiro Lobato, nº 734 – Macedo. As aulas acontecem na sala 6 e a inscrições podem ser feitas no local, com Elias e Helvio, das 8h às 17h.
O CIAD – Centro Integrado de Atividades Desportivas fica na Rua Dr. Irineu Ansano Baceli, s/n – Vila Carioca.
